孕期科学孕育

在女性一生中最关键的一个阶段，孕期瑜伽是可以让人控制情绪，稳定身体，拓展心灵的运动科学和人生哲学，孕育新生命到来同时为自己塑造良好 体态。

借助水浮力感受别样孕期

在传统瑜伽基础上利用水浮力减缓身体不适，在水中切身感受胎宝宝感受，告别枯燥孕期，愉悦心情同时更有利于胎儿发育。

健康产后恢复

用一阵子的时间，去收获一辈子的受益。产后除了减重尽快恢复体型以外，核心区域的收紧，肌肉张力恢复及内脏器官的恢复也是非常重要的训练 目的。

打破传统月子观念

身体最佳的恢复时间从做月子开始，重建腹部及盆底肌肉张力，促进乳汁分泌，预防并改善焦虑及抑郁，调整情绪，改善不良姿势，为照顾孩子做 好准备。

亲子瑜伽让爱体现每个细节

现代科学育婴理念中，亲子瑜伽让宝宝感受自身释放能量的同时对妈妈也是一种负重运动，可以帮助减少堆积的脂肪，帮助宝宝脑神经发育，让亲 子关系更加亲密。

昕孕-瑜伽里面的黄埔军校

昕孕瑜伽，中国专业的孕产瑜伽服务机构，昕孕瑜伽创始人兼教学总监王昕老师集多年的教学经验，综合了瑜伽众多流派的精华，致力于备孕，孕期，产后，月子，亲子，水中瑜伽，孕产普拉提等课程体系的会员教学与推广培训，十余年培训了专业孕产教练和各地孕校从业者达一万多人，是目前国内受到国际母婴瑜伽联合会，中国孕婴协会，中国妇幼保健协会官方认证体系的瑜伽机构。对于有志投身瑜伽行业的修习者，提供专业培训课程及资格认证，因此昕孕瑜伽被誉为国内精英导师的“黄埔军校”。与无声的岁月中，昕孕瑜伽陪您一路成长。